中醫認為，板藍根味苦、性寒，入心、胃、肺經，具有抗菌、抗病毒等作用，對防治春季多發病和常見病保健效果較佳。
流感流行期，不趕“流行”該咋辦？有兩個感冒方：
方一：板藍根、大青葉各30克，加水500毫升煎至200毫升，每次40毫升，每日分3次服完，可防治流感。
方二：貫眾、板藍根各15克，甘草6克，開水沖泡代茶飲，於流感流行期服，每日1劑，有較強抗病毒作用，能祛風清熱利咽。
腮腺炎食療方：
方一：板藍根10克，銀花12克，加水煮20分鐘，去渣與大米50克熬粥，加適量砂糖，可清熱解毒、消腫。適於腮腺炎發熱伴紅腫的寶寶。
方二：取板藍根30克，野菊花5克，金銀花10克，水煎代茶飲。
紅眼病食療方：
取蒲公英、板藍根各9克，野菊花6克，黃連3克，加水適量煎煮至沸，先熏後洗患處，每日3-4次，有利於減緩紅眼病症狀。
板藍根治扁平疣食療方：
每日取100克苡米，煮粥食用;或苡米、大青葉、板藍根各30克，煎水內服外洗，能提高機體免疫力，身體好了，瘊子不見了！