如何預防卵巢癌的發生?卵巢癌是我們現在比較常見的一種疾病，有很多女性就是死於這種病症，在加上現代女性經濟獨立，公司是好員工，回到家裡是好妻子、好媽媽、好媳婦、好女兒，使得女性的生活壓力非常大，導致婦科疾病也是在所難免的，但是日常生活中我們如何預防卵巢癌的發生呢?
如何預防卵巢癌的發生?
預防卵巢癌的重點在於腫瘤的發現和治療，不論是良性還是惡性，病人在前期並沒有明顯的變化，及時良性腫瘤也可能會演變成惡性，卵巢腫瘤是導致卵巢癌的重要症狀，因此我們要注意一下幾點。
1、所有卵巢實性腫塊，或大於6釐米的囊腫，應立即進行手術切除。
2、月經初潮前和絕經後婦女，有卵巢囊性腫物，應考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個月未見縮小者考慮為腫瘤，觀察期間增大者隨時手術。
3、盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結核或子宮內膜異位性腫瘤塊經治療無效，不能排除腫瘤時應手術探索。
4、絕經後發現子宮內膜腺瘤樣增生或內膜腺癌，應注意卵巢有無腫物，並及時進行手術治療。
5、年齡在45歲以上時，因子宮疾病須作子宮切除者，建議同時切除雙側附件。
卵巢癌的預防方法：
1、多運動：專家指出，經常運動的婦女，一生中患巢癌的機會比起不運動的婦女低了27。
2、飲食均衡少脂肪：平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。若能將每日飲食中的脂肪量降低10克，則患卵巢癌的概率，就能減少20。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一樣約為1;，減少飲食中的脂肪量後，概率會降至0.8。雖然我們還不清楚為什麼會有這項好處，但均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對於身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率，並減少結腸癌的發生。適當補鈣有裨益，據研究：婦女的飲食中，最高鈣飲食者比起最低鈣值攝取者，得到卵巢癌的機會大為降低，高鈣對於預防卵巢癌的發生可能具有保健的效果。
3、慎用激素重調經：有調查發現長期使用生育樂使不受孕婦女得到一種叫做LMP腫瘤的危險性會增加。婦女月經早或停經晚或沒有生育過得卵巢癌的危險性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經總數有關。月經的次數越多，得卵巢癌的危險性也越高。喂乳也會減少得乳腺癌及卵巢癌的危險性，因為喂乳期間通常會停經。服用避孕藥也會有減低卵巢癌風險的效用。
以上就是我們對如何預防卵巢癌的發生的介紹，運動營養和用藥都是我們日常中應該多注意的，更重要的是，我們一定要對自己負責，要定期及時的做婦科檢查，在搖籃裡就將致病因數殺死。