自診可緩解疾病恐慌。人得了病多少都會有些恐慌，一來諱疾忌醫，擔心去醫院檢查出大病；二來總覺得自己有病，惶惶不安。其實，人在患病後出現的擔心和緊張是正常現象，只是在面對疾病的時候，多數人會缺乏一個理性的認識和自診的過程，如果這時能對病因進行一個簡單的自我診療，或許許多小問題都可以迎刃而解。
自診可提高健康意識。自診雖是簡單的自我診療過程，但卻可以提高自己的健康意識，做到防患於未然。筆者在工作中曾接觸過這麼一位老先生，他喜歡看書看報，尤其是有關健康方面的文章，每每遇到有用的，他都會裁剪下來，粘貼到自己的《自診手冊》上，沒事就會拿來學習。時間久了，他不僅學到了不少醫療知識，還學到了不少養生保健的小竅門。平時，身體不舒服時，他就用這些知識來進行實踐，效果一直挺好。不僅娛樂了自己的老年生活，還提高了自己的健康意識。
自診可減少就醫成本。現如今，醫院的高額醫療費用和繁瑣的就診程式，令很多老百姓望而卻步。學會適當的自診，不僅可以自我保健，而且還可以減少就醫成本，節約社會醫療資源。事實上，“看病難、看病貴”問題的存在，也跟很多老百姓缺乏健康知識有關。大病小病都往醫院跑，而且非去大醫院、找名專家不可，生怕自己的病治不好。其實，只要我們注重醫療知識的學習和應用，重視疾病的預防和自我保健，很多輕微疾病或慢性病都可以通過自我治療解決，方便的同時也降低了就醫成本，對社會、對自己都是一種“減負”。
誠然，自診雖有不少好處，但也要把握好度，畢竟自己不是專業的醫生，對一些疾病的診斷不可能那麼專業準確。如果遇上一些自診不能解決的問題時，還需及時到正規醫院去檢查治療，以免貽誤病情。