小珍從第一次來月經，痛經就像魔鬼一樣纏著她。媽媽告訴她結婚後就好了，可小珍結婚了，痛經還沒停止。後來，她聽人說生完孩子後痛經能好。結果，一年後孩子降生了，痛經的毛病卻依然如故，專家指出，我們平時聽到的“結婚或懷孕後就不痛了”的說法針對的是原發性痛經。因為有些女性宮頸口狹窄，使經血不能順利地經宮頸口流出而產生痛經。但婦女分娩後，宮頸口鬆弛，經血容易排出，痛經現象也就消失了。所謂“痛則不通，通則不痛”就是這個道理。
但是，繼發性痛經在結婚及分娩後一般不會自愈，或者緩解一段時間後又會復發。引起繼發性痛經的原因很多，其中以子宮內膜異位症中的子宮腺肌病引起的繼發痛經最為嚴重。繼發性痛經的發生多在初潮後數年方出現症狀，而且有明顯的月經過多、不孕、放置宮內節育器或盆腔炎性疾病病史，婦科檢查有異常發現。因此，簡單的用結婚來為痛經畫上休止符的說法會延誤疾病的治療，為今後埋下生活禍根。
少女痛經絕大多數婚後自愈
“少女的痛經，絕大多數是原發性的痛經”，專家說，從中醫學的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料，經期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都會引起痛經；南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會導致氣滯血淤，引起痛經；學習和工作壓力過大，心情壓抑，同樣會痛經。
“年輕女孩子的痛經，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關，比如，子宮過度前傾，或過度後傾，或者跟經血通道過於狹窄有關。女孩成年，結婚生子後，這種情況會有改變”，專家說，原發性的痛經，絕大多數婚後自愈。
專家特別指出，子宮內膜異位症雖然多見於繼發性痛經的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病，目前中醫院婦科門診裡面就有這樣的病例。患上子宮內膜異位症的年輕女性，不宜過晚結婚，因為子宮內膜異位症是由於生殖道流動不暢所導致的，根據臨床經驗，結婚生子往往能夠改善這種症狀。
緩解痛經有妙法
1、服用維生素
許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。
2、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。
3、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也人刺激小腸。
4、禁酒
如果你在月經期間容易出現水腫，那麼喝酒將加重此問題。不要使用解尿劑;許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，其實，利尿劑會將重要的礦物質連同水分一同排出體外，所以應該減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
5、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
6、泡礦物澡
在浴缸裡加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩各經痛。
7、作運動
尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
8、練習瑜伽操
練瑜伽也有緩和的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。