痛經自我治療方法是什麼？這是患者需把握的，大家知道痛經是婦科常見病，其發生給患者帶來了不小的折磨和損害，想要避免疾病危害，大家需正確的把握痛經自我治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生，那麼痛經自我治療方法是什麼呢？
痛經自我治療方法：
1、月經過少或月經後期都可發展為痛經，積極治癒月經過少或後期，可以減少痛經的發病率。
2、明確痛經的病因和部位，對治療痛經的效果與預後估計有一定的參考價值。如下丘腦性痛經，由精神因素、環境改變、營養不良等引起，藥物治療預後較佳。又如由結核桿菌引起的子宮性痛經，子宮內膜已被破壞，恢復月經的可能性較少。又如用孕激素試驗陽性的用黃體酮後能轉經，預後較好。
3、痛經伴不孕者因家庭、個人和周圍環境的影響而精神抑鬱，臨床檢查與化驗無明顯異常，對這些患者在藥物治療同時精神安慰和鼓勵，一旦大腦皮質抑制解除，內分泌功能恢復正常而受孕。也有領養一個小孩後，患者很快懷孕，這是常見的典型例子。
4、中醫文獻中有終生不來月經而受孕者，稱為“暗經”的，對此需要謹慎，用藥前要仔細詢問病史。
5、目前服用減肥藥的婦女為數不少，有部分婦女由此而痛經，也有因肥胖而節食，導致厭食而痛經，還有多次人流手術而痛經，以上痛經都是可以預防的，有些藥物必須在醫生指導下服用，防止其不良反應。
6、對頑固性痛經單用中藥或西藥效果不佳者可採用中西藥結合週期治療，待起效後逐漸減少西藥劑量，最終中醫治療。澤蘭通經飲效果就不錯，“澤蘭通經飲”具有溫經散寒、補益氣血、活血調經等功效，有效祛除痛經引起的種種病症，調理患者的月經期，使月經正常來臨，恢復女性的身心健康。
上述幾方面是專家對痛經自我治療方法做出的分析，希望得到大家的重視和關注，當然痛經危害極大，想要徹底降低疾病危害的發生，大家在把握了痛經自我治療方法之後，還需積極諮詢相關專家的建議，以徹底降低疾病危害的發生。