痛經其特點是經行小腹疼痛，伴隨月經週期而作，一般無腹肌緊張或反跳痛；經血排出通暢時，疼痛常可緩解。中醫認為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，治宜益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。除了藥物治療外，痛經吃什麼好呢？
1。韭汁紅糖飲
韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。
功效：具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
2。桂枝大棗湯
取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸後趁熱飲服，每天2次。
可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
3。生薑花椒紅棗湯
取生薑20克，花椒9克，紅棗10枚。水煎去藥渣，加入紅糖適量溫服。月經前每天1次，連服3天。可溫經散寒止痛。
適用於寒凝氣滯、經行不暢、色黯有塊、畏寒肢冷所致痛經。