婦科專家指出，臨床上將月經不調分為排卵性和非排卵性。顧名思義，一種是有排卵的月經失調，一種是沒有排卵的月經失調。無排卵性月經失調患者的症狀多種多樣，最常見的症狀是月經紊亂，經期長短不一，經量不定或增多，甚至大出血。排卵性月經失調較無排卵性少，常見的症狀是經期延長，月經淋漓不盡。
“如果是由壓力、生活習慣造成的月經紊亂，在減壓、調節生活方式後，月經週期有可能自行恢復，但也有部分女性的激素水準已嚴重紊亂，即使調整生活方式也難以恢復正常的月經週期。”專家稱，此時需到醫院檢查，以便排查是否患有其他疾病，如多囊卵巢綜合征、甲亢、糖尿病等。找到病因，才能對症治療。盲目吃補品，這種方法是錯誤的，非常不可取。