痛經不是每個女性都有的，但是身體虛寒、月經不調、作息不規律的女性，往往都會有痛經的情況。輕微的痛經，是可以吃一些東西緩解的，有些水果也包括在內。那麼，痛經吃香蕉好嗎？接下來，將由婦科專家為我們做詳細的介紹。
痛經吃香蕉好嗎？答案是肯定的。但是，吃香蕉就能治痛經的想法，卻是不可取的。要知道，女性痛經的原因有很多，而香蕉只有緩解痛楚的作用，對於治療痛經，效果不大。
痛經女性吃香蕉是有講究的，因為香蕉本身就含有豐富的維生素B6，而維生素B6對於安定心神、穩定經期暴躁的情緒、幫助睡眠、減輕腹痛都很有幫助，實在是經期女性肚子疼的時候必備的好水果！