方法步驟：
01 首先是小腦：位於雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區，剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。
02 接著是大腦：位於雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。
03 三叉神經：位於雙腳大拇指外側骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
04 額竇：位於雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
05 耳朵：位於雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時要由上往下扣住後，往內側按摩。
06 內耳迷路：位於雙腳腳背的腳小趾下方，腳掌第一骨頭邊緣處，觸摸時有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒，用手按住後定點揉按。