禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎麼做好冰粉水果杯。
1.12冰粉半袋
2.21取適量冰粉粉放入耐熱玻璃碗中，加少許涼水調開，呈糊狀，然後按1：20的比例摻入開水（不低於90度的開水），攪拌2——5分鐘
3.充分攪勻溶解後，自然放涼（或者冰箱冷藏），10來分鐘後，冰粉粉就會凝固成漂亮的果凍狀了
4.用刀劃成小方塊
5.準備草莓、薄荷葉、香蕉、香橙各適量
6.去皮後，切成喜歡的形狀
7.取凝固好的冰粉
8.將所有的水果和冰粉拌在一起，吃的時候，可以淋上蜂蜜或者沙拉醬、優酪乳等
不管你曾經是否喜歡做菜，或者不會做菜，現在你已經看了冰粉水果杯的具體方法，你肯定有所收穫的。所以，收起你的擔心，現在就去行動吧。