月經期捶腰反而加劇酸脹、延長經期

多女性在月經期時感到腰部酸脹，因此，不少女性會習慣性地捶打腰部以緩解酸脹。

但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。