洗頭生理期間洗頭是一件值得注意的事情，雖然西醫認為經期不能洗頭是沒有根據的，但中醫的理論就不然，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就較差，洗頭會讓血液集中至頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排乾淨，容易造成經血量的減少或經痛；另一方面，由於發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛會更嚴重，若是頭髮未幹就馬上就寢，身體扺抗力及代謝力低下，各種毛病絕對找上你。
如果在經期間3、5天都不洗頭，愛乾淨的漂亮女孩子恐怕做不到吧！不過，變通一下，就會找到兩全其美的好方法。那就是中午洗頭，而且洗頭時間儘量要短，洗完頭一定要真正吹幹。洗完頭如果需要馬上外出，到室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，建議不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第3天后再洗，洗完一定要完全吹幹，最好是養成只要在生理期快來時就趕快洗頭的習慣。