對於牙周炎的治療，主要在於消除病因，增強牙周組織的健康，防止炎症和萎縮的繼續發展。很多時候牙周炎的治療是可以自己治療的。下面給給大家介紹介紹，不上醫院自己治療的一些牙周炎的治療方法方法。瞭解一下希望對你有幫助。
牙周炎不上醫院自己治療
牙周炎治療方法一、正確刷牙
牙周炎患者一定要正確刷牙。刷牙方法上忌用橫刷法。許多人由於用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。
牙周炎治療方法二、牙齦按摩治療牙周炎
刷牙後用潔淨的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜後牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎症急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可採用牙齦按摩。
牙周炎治療方法三、叩齒法治療牙周炎
每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液迴圈的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。
中醫藥物輕鬆治療牙周炎
在祖國醫學中，牙周炎被稱為牙宣。是以牙齦疼痛，齦肉萎縮，牙根宣露，牙齒鬆動，經常滲血溢膿為特徵。多由胃火上蒸，精氣虧虛，氣血不足等原因所致。應根據辨證進行治療。
氣血不足型
症見牙齦萎縮色淡，牙齒疏豁鬆動，牙根宣露，咀嚼無力，牙齦經常滲血，刷牙及吸吮時易出血，口中發酸，伴有面色灰白，畏寒倦怠，氣短懶言，頭暈眼花，失眠多夢，胃呆納少，舌質淡，苔薄白，脈沉細。治療以補養氣血、養齦健齒為原則。方選八珍東加減，黨參15g，白茯苓10g，當歸10g，川芎9g，白芍10g，熟地黃9g，炙甘草6g，生薑3片，大棗3枚，阿膠6g，血餘炭6g。
腎陰虧虛型
症見牙齒疏豁鬆動，牙齦潰爛萎縮，牙周盲袋深，易滲血，牙根宣露，咀嚼時疼痛無力，伴有頭暈耳鳴，手足心熱，腰酸痛，舌質微紅，少苔，脈細數。治療以滋陰補腎、益髓堅齒為原則。方選六味地黃東加減，熟地黃12g，山萸肉18g，山藥18g，澤瀉12g，丹皮12g，枸杞子12g，龜板9g，菟絲子9g，黃柏9g。
胃火上蒸型
症見牙齦紅腫疼痛，日久牙齦滲血出膿，齦肉漸漸腐頹，積垢如爛骨狀，牙根宣露，煩渴多飲，多食易饑，口臭，胃脘嘈雜，便秘，尿黃，舌質紅，苔黃厚，脈洪大或滑數。治療以清胃瀉火，消腫止痛為原則。方選清胃散加減，黃連9g，生地黃9g，丹皮9g，升麻6g，生石膏24g，蒲公英15g，桔梗12g，旱蓮草9g，牛蒡子9g。若便秘甚者加大黃、芒硝以泄熱通便。
中醫治療牙宣也非常注重外治療法。唐代醫書《外台秘要》中就指出“附齒有黃色物，如爛骨狀，名為食床，凡療齒見有此物，先以鉗刀略去之，然後依方用藥。”食床即指牙結石，治療牙宣要先作潔治等基礎治療。可用淡鹽水，或旱蓮草60～120g，或黃芩適量煎水含漱。
局部用清熱涼血、消腫止痛的冰硼散撒於患處，或用固齒白玉膏外貼以涼血止血、化腐生肌排膿，也可用牢牙散等藥物。中醫也注意到牙宣患者晚期應當拔牙，並且早在《晉書》、《諸病源候論》中就有拔牙損傷的記載。