方法步驟：
01 1首先，要注意預防腳臭。預防腳臭首先要注意腳部清潔，保持皮膚乾燥，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多， 腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。情緒宜恬靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。
02 2其次，穿天然纖維的襪子，棉的，大豆纖維的，竹纖維的都可以，而且襪子越厚，效果越好.另外選擇鞋墊和襪子時都儘量選擇皮，麻，棉等天然製品的。要注意有些用後 會改變皮膚正常生理機能的鞋墊或襪，此類物品含有的一些藥物可能會造成皮膚表皮嚴重脫落甚至腐爛，應該避免長期使用。
03 3最後， 我們一定要保持腳部的衛生，每天都要洗腳換襪子，洗腳的時候還要把腳底和趾縫的死皮搓乾淨，同時還可以在洗腳水裡面加適量的殺菌劑，比如，醋，高錳酸鉀等。還有 注意預防腳氣，以免腳氣引起腳臭。