方法步驟：
01 1首先三分之二的黑眼圈患者還是由於過度疲勞，壓力過大，無法有效緩解壓力導致的眼疾充血或者淤血腫脹，長時間下來就會導致黑眼圈的形成。那麼一旦發現了是由於睡眠引起的黑眼圈就需要控制以及調整好睡眠時間，一般情況下在晚間十二點之前睡覺最佳，如果實在睡不著覺可以做眼部眼保健操促進睡意。
02 2還有一種鮮為人知的黑眼圈的因素，往往是由於肝臟功能降低或者減弱造成的。所以說某些人在對於睡眠調整好之後還發現煙圈烏黑，沒有任何改善，這時候就需要注意自己有沒有服用一些藥物對肝藏腎臟有損害的，這時候需要及時就醫複查肝功能，以確保萬一。
03 記住，不要服用一些三無產品的藥物，往往沒有國家批准的藥物不要服用，以免傷害肝功能。