一歲寶寶可以多喝優酪乳嗎

不建議一歲內的寶寶大量食用優酪乳，雖然優酪乳中含有利於人體腸道健康的益生菌，但是優酪乳中所含有的益生菌與寶寶腸道內的益生菌是不同的；一歲內寶寶的胃腸道微生物菌群正好處於生長變化的階段，尚不穩定，過多飲用優酪乳可能會導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病；所以並不建議一歲內的寶寶過多食用優酪乳。