提到煙，所有人都知道吸煙是一件有害的事情，但是大部分人都不重視，甚至有的青少年在青春期就開始吸煙了，下面，小編就來講講吸煙的危害，讓大家對吸煙的危害有所瞭解，能有所警惕。
煙
煙是個多義詞，一是指煙霧的煙，二是指人們所抽的香煙的煙，內部有有毒成分，三是一個姓。
其實煙不是氣體，而是一種粉塵顆粒物，是一種固體，只是因為重量很輕，所以就能飄在空中，就成為了煙。
人們普遍認為煙草最早源于美洲。考古發現，人類尚處於原始社會時，煙草就進入到美洲居民的生活中了。
那時，人們在採集食物時，無意識地摘下一片植物葉子放在嘴裡咀嚼，因其具有很強的刺激性，正好起到恢復體力和提神打勁的作用，於是便經常采來咀嚼，次數多了，便成為一種嗜好。
考古學家認為，人類開始接觸煙的最早證據在墨西哥南部的一座神殿裡的浮雕上。
它是一張半浮雕畫，浮雕上畫著一個叼著長煙管煙袋的瑪雅人，在舉行祭祖典禮時，以管吹煙和吸煙的情景，頭部還用煙葉裹著。
考古學家還在美國亞利桑那州北部印第安人居住過的洞穴中，發現了遺留的煙草和煙斗中吸剩的煙灰，據考證這些遺物的年代大約在西元650年左右。
而有記載發現人類吸食煙草是在14世紀的薩爾瓦多。很久以前，美洲土著人就有崇拜太陽和祭祀吸煙的習俗。
經過調查研究還發現，在3500年前就有美洲居民有了吸煙的習慣。
隨著美洲史的進一步發掘，煙草史也許會向印第安史更早的時期延伸。
加上當今普遍栽種的紅花煙草性喜溫熱，煙草源于熱帶美洲的觀點就更具有了說服力。
吸煙的危害
吸煙減少壽命
提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
吸煙影響睡眠品質
根據德國科學家的一項最新調查表明，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，並且睡眠品質也較差。
其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠品質差不僅會讓人在清醒後精神狀態差。
一些研究還顯示，如果習慣性睡眠品質差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸煙影響生育功能
據研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。
罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。
長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
吸煙增加流產危險
孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害，香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。
吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。
吸煙導致肺部疾病
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。
吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。
吸煙誘發心血管疾病
吸煙不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。
據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸煙者。
吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。
吸煙致癌
吸煙致癌已經是一件公認的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍)。
同時，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。
研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。
結語：看完本文，相信大家對吸煙的危害都有了一定的認識和瞭解，其實長期吸煙的人都會有害自己的健康，而且吸煙會對肺產生很大的壓力，不僅對身體不好，還容易引發肺癌。所以大家應該少抽煙，戒掉煙。