對於痛經的女性來說日常的護理事項是很多的，這部分女性，在經期的時候，很是難受，很多的事情也沒有心思去做，輕度痛經的時候很多的人都是難以忍受的，要是重了心情更糟糕，治療痛經的好辦法有哪些?
一般處理
進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。
前列腺素合成酶抑制劑
為減少前列腺素的釋放，可於經前3～5天口服消炎痛，或乙醯水揚酸，或甲氯滅酸，均每日2～4次，可能有顯效。
緩解痛經不能不嘗試的幾個方法
1、益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良薑，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
2、治療痛經的茶。由香附10克、烏藥10克，延胡索 10克、肉桂3克組成。凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿，或時感小腹陰冷，待熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服35天。本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。
3、按摩也可以緩解痛經。月經前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分為二。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴，按摩10分鐘。經前 3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓于小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部反推3050次。臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。
以上就是治療痛經的方式，平時要注意緩解事項，女性可以輕輕的按摩自己的腹部，這樣有助於環境疼痛的感覺，痛經的危害是很大的，生活中，女性不要給自己施加心理壓力。在月經來後，可以多注意一些自己高興的事情。