哪些飲食習慣可以治療強迫症？

方法步驟：

01 確定自己每天的食譜中有優質蛋白質的攝入，如豆類、乾果、全麥食品以及各種生的蔬菜組成的沙拉等。這樣可以改善人的身體和心情。

02 儘量少食精製、加工的如精白麵粉、白麵包、罐裝水果等食物，也不要做過多的食物，不要偏食，一日三餐要注意營養的搭配。