方法步驟：
01 滿灌療法 讓潔癖強迫症患者坐于房間內，請其好友或親屬當助手。潔癖強迫症患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在潔癖強迫症患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應儘量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很髒了。潔癖強迫症患者要儘量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當潔癖強迫症患者一睜開眼時，會出現手並不髒，起碼沒有想像的那麼髒，這對潔癖強迫症患者的思想是一個衝擊，說明“髒”往往更多來自于自己的意念，與實際情況並不相符。當潔癖強迫症患者發現手確實很髒時，洗手的衝動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。潔癖強迫症患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。
02 認知領悟療法 潔癖強迫症患者好像分裂成了兩個人，一個能根據實際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態表現，認為反復洗手、洗衣，費時費力，希望擺脫。另一個則認為，有傳染上疾病的可能，有必要多洗幾次，這種態度與其實際年齡及所受的教育很不相稱。前者代表理性的成年人，後者則具有幼稚的兒童心理特點。若採用談話方式的認知領悟心理療法，啟發潔癖強迫症患者認識外表症狀後面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵他用成人的態度來統率其整個行動，放棄兒童的行為模式，領悟到潔癖強迫症的本質後是可以治癒的。