方法步驟：
01 清洗的時候儘量用冷水或是30度以下的溫水清洗，不要用熱水洗，拿熱水洗容易使生理褲變硬，而且有血跡時容易使血跡凝固在生理褲上，變得不易清洗。
02 儘量不要使用漂白劑，使用中性洗滌劑，可以買那種專門清洗內衣的肥皂等洗滌劑。
03 要與別的衣物分開洗滌，不要泡在一塊一起洗，避免交叉感染，最好手洗不要用洗衣機洗，用洗衣機容易破壞生理褲的防漏圖層，減短生理褲的使用壽命，或是可以選用專用的洗內衣的機洗洗衣袋來清洗生理褲。
04 晾曬時應避免陽光直曬，陰乾後在放到陽光下殺菌，暴曬容易使生理褲變硬不宜穿著。最好不要用烘乾機來烘乾生理褲。