總是眯眼睛看東西是怎麼一回事？

方法步驟：

01 1放假的時候儘量多陪孩子走出家門，出去爬山，打球等一些戶外活動，減少孩子在家看電腦，電視時間。

02 2多吃綠色的蔬菜、水果、魚、海鮮、牛奶、雞蛋、動物的肝臟及堅果類。飲食合理，不偏食。少吃甜食。

03 3學習及寫字要注意姿勢，做到三個一，每學習40-50分鐘之後，休息5-10分鐘。