跌打損傷有什麼好的飲食遼方嗎？

方法步驟：

01 王阿姨最常做的就是牛膝燉豬肉了，營養又好吃。做法是先將土牛膝(倒扣草)100克加水適量煎30分鐘，過濾取汁500毫升。瘦豬肉丁200克與過濾藥汁燉至肉爛熟，入冰糖50克煮至溶。王阿姨說，這道菜能補腎壯腰，對治療腰肌勞損、跌打損傷十分有用。

02 還有一個王阿姨經常給王叔叔喝的就是土鼈蟲酒了，做法十分簡單：先將土鼈蟲7個焙乾，以白酒30毫升浸1晝夜，去土鼈蟲渣。上酒分作3份服，每日三次。就可以療傷止痛，對閃腰扭傷尤其有效。不過，這個孕婦是不能吃的。