1三七美容養顏之佳品
清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七“。《本草綱目》認為，三七“此藥氣溫，味甘微苦，頗似人參之味，能治一切血病”。
眾所周知，三七在心腦血管等方面疾病的防治作用功不可沒，可是很少有人知道，三七原來還是調經補血之上品，在養顏祛斑和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用。
中醫認為，氣為血帥，血為氣母。女性一生由於受到“經、帶、胎、產”的影響，很容易導致營血虧虛，不能上容於面，出現“面色萎黃，膚無光澤，肌肉下垂，皺紋增多”等現象。除此之外，還會出現月經不調，痛經閉經，氣短乏力，貧血等;血虛日久，引起氣虛，氣虛無力推動血液運行，反過來又會導致血循不暢，從而產生“氣血瘀滯”證，面部出現黃褐斑、蝴蝶斑和雀斑等等皮膚晦暗，色素沉著的現象。
2三七補血活血之聖品
《本草綱目拾遺》中記載，“三七補血第一”，《本草求真》也記載“三七，能於血分化其血瘀。”也就是說，三七，既有“補血之功，又有”活血之效”，“血虛可補，血瘀能行”，三七“補血活血”這兩大功效也正是三七為什麼能夠調經美容抗衰老的根本原理。
夏季養生珍品之三七的作用3斑祛
三七稱之為“血管的清道夫”，其活血成分具有很強的化瘀功效，能擴張血管，清除血液中的沉積物，促進血液迴圈，從而起到祛斑美容的效果。
4調經
三七中的活性成分具有類激素樣作用，能夠調節下丘腦—垂體—卵巢性腺軸，從而起到調節月經的作用。
5美白
三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質等具有補充營養肌膚，其清脂因數滲透肌膚底層，清除多餘脂肪，去除皮膚瑕疵和各種色素斑點，煥發皮膚神采，達到美白皮膚的作用。
6抗衰
三七總皂苷和黃酮類化合物可提高人體超氧化物歧化酶，還原谷胱甘肽，過氧化氫酶水準，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，能起到延緩衰老的作用。
【三七的服用方法】三七“生吃，去瘀生新”，三七“熟吃，補血益氣”。具有“補血不滯血，活血不傷血”的優點，適合營血虧虛，瘀血內阻的女性朋友及亞健康人群服用。
1面色萎黃、色斑、黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑
【內服】早、晚飯後服用：生、熟三七粉各3克，用溫開水送服。
三七拌粥：將粥煮好，用小勺盛一勺粥，加入3克三七粉食用，每天一次，時間不限。
【外敷】三七面膜：取生三七粉5—10g，用水或蛋清，或牛奶，調成糊狀，輕輕加以按摩2分鐘，然後均勻塗於面部，20分鐘後洗掉。
2月經過多
月經前一周，服用生、熟三七粉各1-3克，每天早晚各2次
3月經過少
月經後一周，服用生、熟三七粉各1-3克，每天早晚各2次，15天為一個療程。
4痛經閉經
月經前十天，服用生三七粉1-3克，每天早晚各2次。