牛皮癬是日常生活中比較常見的皮膚疾病，其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑，給患者的健康帶來很大危害，患者在治療的同時需要加強體育鍛煉，適當的運動可以增強抵抗力，但是運動也有許多注意事項需要患者引起重視。
第一、防秋燥
秋天氣候乾燥，對於運動者來說，每次鍛煉後應多吃些滋陰、潤肺、補液、生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等，若牛皮癬患者出汗較多，可適量補些淡鹽水，補充時以少量、多次、緩飲為原則。
第二、防受涼感冒
秋日清晨氣溫低，牛皮癬患者不可穿著單衣去戶外活動，應根據戶外的氣溫變化來增減衣服，鍛煉時不宜一下脫得太多，應待身體發熱後，方可脫下過多的衣服;鍛煉後切忌穿汗濕的衣服在冷風中逗留，以防身體著涼。
第三、防運動損傷
在氣溫較低的環境下，牛皮癬患者肌肉的伸展度明顯降低，關節生理活動度減小，神經系統對運動器官的調控能力下降，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。因此，每次運動前一定要注意做好充分的準備活動。
第四、防運動過度
秋天是牛皮癬患者鍛煉身體的好季節，但此時人體陰精、陽氣正處在收斂內養階段，故運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，牛皮癬患者宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。切記心態平和，不要急於求成加大運動量。
牛皮癬患者在運動的時候，要根據自己的身體來選擇適合自己的運動，不當的運動方式會產生哪些危害呢？
第一、運動過量當心影響免疫力
牛皮癬患者如果運動過量，還會造成患者身體損失大量能量，從而使機體免疫力下降，如不及時補充營養極容易造成病毒入侵引發多種疾病，這樣對牛皮癬患者來說無疑是雪上加霜。
第二、運動方式不當導致外傷
運動治療牛皮癬並不是完全安全沒有危害的，運動治療牛皮癬要有科學的方法和恰當的時機。很多患者由於運動方式不當導致外傷，而外傷是造成牛皮癬患者同形反應的重要原因。如何避免運動帶來的外傷，是牛皮癬患者需要解決的問題。
牛皮癬患者適當的運動可以開闊視野，調理心情，增強戰勝疾病的信心，但一定要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴大。