近年來，漱口水的使用成為了一種新的潮流，不少人在沒有時間，或者需要去除口臭會見客戶的時候，都會選擇方便簡單的漱口水來使用。
但是你知道嗎，漱口水雖然方便簡單，但是只能起到暫時抑制口腔內的致病菌群厭氧菌的生長的作用，長期使用不但效果有限，反而容易出現口腔潰瘍等問題。
長期使用漱口水有危害
專家解釋，健康人長期使用漱口水會造成口腔內的正常菌群失調，出現黏膜潰爛、脫膜甚至壞死症狀，嚴重的會形成多處潰瘍。同時，長期使用含有洗必泰的治療性漱口水也容易使牙齒及口腔黏膜表面著色，使味蕾的味覺降低，並抑制唾液的分泌，造成口幹、灼痛等不適症狀。因此藥物性漱口水需要在醫生的指導下有選擇地使用，不能自行長期使用。
此外，對於一些用漱口水來代替刷牙的人，專家也要提醒，這種做法是完全錯誤的。刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。菌斑危害很大，可以引發齲齒，或者牙周病、牙齦炎，因此菌斑去除最重要。從健康角度來說，每天刷牙兩次就可以了，但前提是做到有效刷牙，把牙刷得很乾淨。
清水漱口效果最好
健康人用清水漱口就可以去除齒垢，有條件的話用燒開後晾涼的水更好。因為水在加熱過程中可以殺滅自來水中的細菌，更加衛生。另外在清水中加點鹽，也可以起到殺菌的作用，注意鹽不要擱得太多，否則高濃度的鹽水會吸收組織中的水分，造成黏膜乾燥，對味覺感受也不好。
專家提醒，在日常生活中，除了刷牙以外，一定要養成到醫院檢查牙齒的習慣，因為有的疾病不是患者自己就能發現的。同時，作為成年人要養成定期洗牙的好習慣。通過洗牙把牙菌斑以及鈣化的牙石去除，清潔口腔。