現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道速成咖喱，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。
1.洋蔥1個、土豆1個、胡蘿蔔1根、雞腿一個、咖喱膏50克、黃油20克、蒜1瓣、薑3片、牛奶100克、澱粉5克、鹽5克。
2.在耐高溫容器裡加入黃油，加熱20秒，加入薑蒜末拌勻
3.再加入洋蔥塊，微波爐高火加熱2分鐘
4.取出倒入咖喱膏。
5.加入雞腿肉塊，放進微波爐高火3分鐘。
6.再取出加入土豆、紅蘿蔔塊，和剩餘的其它調料拌一下。
7.最後進微波爐高火12~15分鐘。
8.咖喱遇上微波爐，你也遇上米飯殺手咯。
現在做菜並不是女人的專利了，作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的速成咖喱，為你的妻子和孩子露上一手。