方法步驟：
01 1懷孕之後可以多吃點番茄，買回來之後准媽媽可以將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可能夠幫助准媽媽有效緩解妊娠紋。
02 2懷孕之後可以吃多點豬蹄，它能有效的對抗妊娠紋，可以做出美食來吃吃，而且蹄皮和蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。
03 3懷孕之後可以多吃點獼猴桃，它富含著很多的維生素和豐富的膠原蛋白質，可以有效的對抗妊娠紋，准媽媽可以把獼猴桃清洗乾淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入優酪乳裡攪拌一下，就可以吃了，是很適合准媽媽的小零食。