其實一般正常的早孕反應在三個月後就自行消失，個別情況的早孕反應也要做到放鬆精神，也不要因為早孕反應而心情憂鬱。孕婦要保持愉快的心情，做點有氧運動，補充必需的營養，遵循醫生的指導，每天開心的生活，生一個健康聰明的寶寶。
對於早孕反應比較嚴重的，應注意自己的精神狀態，丈夫的體貼，親屬、醫務人員的關心能在很大程度上放鬆孕婦的精神。一般早孕反應較輕的孕婦，調整生活習慣，增加休息時間，補充富含蛋白質、糖類及維生素的食物。以少量多餐為宜。
每個人的體質不同，早孕反應結束時間也不同，通常早孕反應時間持續到懷孕後3個月，但每個人的情況都會有所不同，早孕反應的時間是會根據個人體內激素水準決定的。有的人早孕反應時比較長，直到16—18周才消失。但要提醒孕婦的是，並非所有的嘔吐都是早孕反應。少數早孕反應嚴重，持續噁心、嘔吐頻繁，不能進食，嚴重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫院進行診治。
早孕是指受孕後的三個月，又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。在這期間准媽媽都會感到不適，這是一種正常的生理現象。