生活節奏也在不斷的加快，很多年紀很小的朋友早早的就戴上眼鏡了，近視眼已經成為我們眾所周知的眼睛類疾病，但近視較正常人的眼軸都要長，所以眼睛的調節力度較大，同時部分近視患者因佩戴隱形眼睛常出現眼幹症狀，下面就為大家介紹幾種防止眼幹的方法。
1、打呵欠是緩解近視眼眼幹的好方法。利用打呵欠刺激淚腺流淚潤眼，這樣既天然有無害，難得就是因為隨時打哈氣可不是想打就打的。
2、熱毛巾敷眼方法，採用大概在六十度左右的溫水洗淨眼睛。然後利用溫水浸透毛巾後熱敷在眼睛上，這樣可以充分的放鬆眼睛周圍的神經和肌肉，可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。
近視眼如何防治眼睛乾澀
3、清晨揉目。在早晨起或睡覺前，閉上眼睛後同時雙手掌相互快速摩擦揉搓升溫後，手掌有微熱感，迅速將手掌輕撫於雙眼。待熱感不明顯時，同上重複一次，每日大概重複14次左右。這種方法也可以間接活化眼部周圍血液迴圈，並且可以舒緩眼肌。對近視的乾眼症狀有明顯的改善。
4、呼氣閉眼法。如果周圍空氣環境潔淨，可選用此法，或坐或立，身體自然放鬆，緩慢吸氣，眼睛隨之睜大，持續一段時間，然後將氣慢慢呼出，眼睛慢慢微閉，連續做九次。
5、選用人工淚液，當乾眼症嚴重時，可以考慮適當使用人工淚液進行緩解，但不要長期使用眼藥水，因眼藥水中含有防腐劑故長期使用有害眼睛，但人工淚液仍是不可以祛病根。
以上為大家提供的幾個近視防治幹眼的有效方法，希望對大家有效果。