【導讀】如今社會生活壓力大，多數人都愛吸煙，大家也都知道，吸煙對身體是不好的，但是很少有人可以戒煙成功，煙癮一旦染上，就很難戒掉了。艾灸健康戒煙法，應該極少人有聽過，艾灸穴位有戒煙的功效，下面就為大家介紹介紹艾灸健康戒煙法，健康的戒煙方法，希望可以幫助大家，尤其是吸煙的人，最好把煙戒掉，以保證自己的身體健康。
艾灸健康戒煙法
灸法能抑制煙癮，並能消除或減輕戒煙後出現的“戒斷症狀”,例如頭痛、嗜睡、注意力不集中、焦慮、煩躁不安等。
艾灸健康戒煙法
【取穴】列缺 戒煙穴（列缺與陽溪之間） 肺俞 心俞
1.艾條溫和灸：每次灸10-20分鐘，每日1-2次，10次為1療程，療程間可休息1日，直到戒斷為止。煙癮發作時，可隨時灸戒煙穴。
2. 瘢痕灸：肺俞、心俞可採用瘢痕灸，10次為1療程，療程間可休息1日。
3. 艾炷隔薑灸：每次灸5-10壯，每日1-2次，10次為1療程，療程間可休息1日。
艾灸健康戒煙法
吸煙的危害很多，不僅對自己有危害，對身邊的人也有危害，戒煙不容易，而艾灸可以讓你輕鬆的戒煙，希望大家可以看一看，利用艾灸輕鬆戒煙，不要再等了，趕緊行動吧，為了自己的身體健康，一定要試一試。
誰應該閱讀《艾灸健康戒煙法》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。《艾灸健康戒煙法》是當代的熱點話題，提供了許多實用的養生指南，通過閱讀《艾灸健康戒煙法》不僅能夠瞭解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。