生活中第一次約會的時候難免會發生一些尷尬的舉動，會有尷尬的行為。那麼怎樣才能讓你的約會進行的不再失敗呢?今天小編通過戀愛心理學，心理學與讀心術，心理學3方面和大家闡述在約會中一些行為會導致約會失敗的原因，同時也和大家分析怎樣讓約會物件對你有好的印象。
每個人的人生第一次約會時難免會緊張，你是否也因為某些舉動而在約會的過程中讓自己尷尬了呢?我們通過日本Peachy網站4月21日刊文公佈的以某網站女性會員為對象進行的一項調查，瞭解到，為什麼你的初次約會會失敗，分別都有哪些行為，一起來看一下吧。
1.遲到
“雖然知道遲到不好，但為了給對方留下好的印象，不知不覺就執著於妝扮了”、“因為過分花時間在化妝上而遲到，最後被甩了”。
女性會因為化妝和搭配衣服而浪費掉很多時間，從而導致約會遲到。對於那些會在約會當日糾結於穿什麼的女性，建議提前一天準備好約會衣服。
2.憋尿
“會因為見面而坐立不安，最後弄得雙方都不能夠享受一個愉快的約會。”
想去廁所卻不知如何開口，最終忍著沒去。很多女性在約會時都會遇到這種尷尬的情況。有建議表示，可以詢問對方“不去廁所沒問題嗎”，然後在對方去廁所的時候自己也乘機去。
3.寡言
“我在女性朋友面前是‘話癆’，但在他看來卻是‘寡言少語’，我都震驚了”。
因為緊張，女孩子會在初次約會時很少說話，從而給對方留下無趣的印象。建議約會前先想想聊什麼話題，做做記錄也無妨。
總的來說，你無法表現出平常自己的樣子是導致了這個約會失敗的首要原因。要牢記這3大“NG行為”，揚長避短，在約會過程中展現自己最美的一面吧。
婚戀心理：3種巧抱怨讓感情升溫
拋棄“硬批評”，用“軟抱怨”可以輕鬆化解人際交往不必要的“恩怨”。那麼，你準備好了嗎?一起來學習“軟抱怨”溝通大法吧!
第一，不作攻擊，說明自己的需要
“硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如：“你是怎麼回事，滿腦子只有工作，從沒想過我!”、“你從來不打電話給我，不管什麼節日都沒想到送我禮物，你心中只有你自己!”乖乖，這麼開口，誰受得了?
一起來學學“軟抱怨”的方式：指出自己的需要但不責怪或者攻擊對方。例如：“親愛的，我很需要你在週末幫忙照顧孩子，但是過去這一個月來每個週末你都在工作。”、“我很希望能被你關心，但似乎在我們的關係裡總是我打電話問候你，也只有我記得過節送你禮物。”
第二，不以偏概全，聚焦具體行為
“硬批評”的說法是：“你總是說話不算話，從來不負責任!”這麼一來，就對他/她的人格判了重刑，當然惹人生氣。而“軟抱怨”高手則會說：“今晚說好一起吃飯，你卻讓我一個人等了很久。”也就是說，描述發生的事情，而非闡述自己對他/她個性所下的結論。
第三，情緒可以“光說不練”
絕大部分時候，“光說不練”都不是聰明做法，然而在親密溝通中，面對自己的負面情緒時，最高明的做法，就是把情緒“說出來，而不是做出來”。也就是說，想方設法與對方討論自己的感受，卻不必真正付諸行動。
例如你可以說：“我非常生氣，氣到想摔東西!”這麼說完之後，你就已經表達了心中的真實感受，可完全省略摔東西的破壞性做法。(還能避免破財，哈!)
或是：“你剛剛這麼說讓我有些受不了，我現在很想逃走。”對了，千萬別照著心裡的感受去做，你不需要奪門而出，而是留下來好好跟對方討論自己的感覺。
再舉一例：“我現在有個衝動，想開口罵你來保護自己。”與其真正出口傷人責怪對方，不如說出你當下的感覺和心中的動機，這樣就避免對感情造成無法彌補的傷害，反而更能增進彼此的情緒交流。
用“情緒光說不練”的方式來談論自己的感受，雖然並不會讓問題消失，然而，這是一個超級有效的親密邀請動作。就如同自己向對方遞上一封親密邀請函，讓他更瞭解你的感受，並讓對方理解：我的目的不是來傷害你，而是想更靠近你，讓他/她有機會能和你建立親密的心理聯結。
婚戀心理：約會內向男4個技巧 心理學與讀心術
和內向的人相親，如果想和他保持朋友關係或更進一步，就不要在最初見面時把他嚇跑。別把自己假裝成一個高貴冷豔又矜持的名媛白富美，那樣很容易讓他望而卻步。用真誠自然的態度面對他，傳遞出你充滿誠意和真實的一面，內向的人很容易被這些要素打動。
我想和一個內向的人約會大家總是會遇到溝通難的問題，因為內各的人在與別人交往時，通常都會處於被動的狀態，即使他的內心有一顆蠢蠢欲動的心。一般也不會輕易表達出來的，那麼如果在相親中，你偏偏遇到了一個內向的人，你該怎麼做呢?
技巧1：用真誠自然的態度打破拘謹
如果想和他保持朋友關係或更進一步，就不要在最初見面時把他嚇跑。別把自己假裝成一個高貴冷豔又矜持的名媛白富美，那樣很容易讓他望而卻步。用真誠自然的態度面對他，傳遞出你充滿誠意和真實的一面，內向的人很容易被這些要素打動。
技巧2：約在環境舒服的地方見面
在不熟悉的環境中約會，很容易讓內向者拘謹和不自在。所以我們要降低風險，最好將環境選擇在舒適輕鬆的地方，既利於對方卸下防備，也有助於提高約會品質。如果條件允許，還可以帶上其他一兩個共同的朋友甚至寵物。這樣，在需要的時候，彼此都可以有可依賴的人，能大大提高約會成功率!
技巧3：主動開啟一些話題
可能這部分你要稍微辛苦一些開啟共同話題來説明兩個人交談，這也是彼此瞭解對方的一個好機會。興趣愛好、工作生活中的任何小事都可以拿出來分享一番，但要注意的是，和內向人交流時要加強兩人的互動部分，時不時的提問、聆聽對方說話、眼神對視等這些部分都不能忽略。其實，確切的說，只要你做足社交禮儀，與內向人的約會就不在話下!
技巧4：多加注意氣氛的變化
和內向的人約會相處要特別注意氣氛變化，不要經常出現抱怨、憤慨、奚落等壞情緒，這些情緒其實會極大破壞約會樂趣，也給對方帶來負能量。事實上，誰都不喜歡一個臉上烏雲密佈、滿腹牢騷的人吧，如果想讓自己人見人愛，拿出你熱愛生活用力去愛的陽光能量感染他。
結語：在戀愛過程中我們要學會控制好自己情緒，上文提到的3大忌是在約會過程中千萬不能犯的錯誤。那麼相信大家通過心理學的理解對戀愛時怎樣應對打破尷尬的局面都有所瞭解了吧。