【導讀】氣鬱體質養生之金橘，進行氣鬱體質養生，可以通過很多食品來實現，金橘茶是其中的一種，那麼金橘茶有哪些功效呢？他是怎麼滿足氣鬱體質養生的呢？接下來我們就氣鬱體質養生之金橘來詳細瞭解一下，看看能夠得到哪些建議。
氣鬱體質養生之金橘
金橘檸檬茶具體做法是：取金橘5個，紅茶包1包，檸檬汁、蜂蜜適量。將紅茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯。將金橘洗淨對切成兩半，並將其汁液擠入紅茶湯中。擠過的金橘也放入紅茶中。然後加入蜂蜜和檸檬汁攪拌均勻即可。金橘檸檬茶有養肝解鬱、消暑止渴、清熱潤燥、健脾養胃、提神解乏的功效。氣鬱體質者若有食欲不振、煩躁胸悶、胃氣不和、噯氣、健忘、失眠等現象時宜飲用。
鹽漬金橘茶具體做法是：取金橘500克，鹽100克，白糖適量。將金橘洗淨，置於陽光下曬到皮軟為宜。將金橘放入瓶中，撒入鹽，拌均勻，密封靜置3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5個，將表面鹽粒洗去後搗爛。放入杯中，加入適量白糖，用開水悶泡10分鐘即可飲用。鹽漬金橘茶有疏肝解鬱、理氣化痰、止咳和胃的功效。氣鬱體質者若有食欲不振、咳嗽、痰多的現象時宜食用。
金橘鮮薑杏仁具體做法是：取金橘100克，生薑5片，杏仁50克，橙汁150毫升，白砂糖適量。將橙汁和白砂糖放入炒鍋中，用中火煮至呈黏稠狀。放入生薑片煮1分鐘。然後放入杏仁、金橘煮2分鐘，拌炒均勻即可盛出。金橘鮮薑杏仁有活血散結、補肝開胃、理氣解毒、化痰止嘔的功效。氣鬱體質者若有泛酸、嘔吐、消化不良、痰多、頭暈、頭痛的現象時宜食用。
以上是對氣鬱體質養生方法之金橘茶做出的分析，專家指出除了金橘茶，金橘茶配合其他食材實現養生也有很好的功效，最後建議大家一定要結合自身的實際情況選擇適合自己的養生食品和茶葉。