相信很多人都有“雙下巴”，而沒有的人也肯定知道“雙下巴”為何物。我們平時所說的“雙下巴”，就是下頜那裡胖胖的，有不少的贅肉，在醫學上稱為“下頜脂肪袋”。眾所周知，有沒有“雙下巴”是判斷人、尤其是女人胖與不胖的標準之一，如果姑娘們發現自己有了“雙下巴”，一定會開始瘋狂減肥，儘早恢復漂亮緊致的下頜吧。但是，小編想強調的並不是人體美學上的“雙下巴”，而是一種可能會導致你猝死的“致命雙下巴”！
美麗與否固然重要，但自然沒有生命來得可貴不是？小編在這裡說的“雙下巴”不僅僅因為肥胖，而是下頜部位的肌肉組織。有些人這個部位的肌肉組織天生就比較鬆弛，即便是在年輕、人還不太胖的時候，下頜就已經開始出現下垂，形成“雙下巴”的雛形了。當然，他們的“雙下巴”也不局限在下頜部位，而是整個下頜從左到右都有雙層的趨勢，拜此所賜，他們看上去也比同齡人更老。這種人過了如果年過四十，再稍微發胖，就很容易打呼嚕，並且在打呼嚕過程中出現時間過長的呼吸暫停，而這，就是猝死的癥結所在！
平時打鼾嚴重的人會在打鼾的間歇出現呼吸暫停，一般體現為打著呼嚕，突然沒聲了，家人在這時候就很害怕他們窒息，會趕緊推醒他們，他們自己也會在憋到最嚴重的時候突然驚醒，醒過來之後大口喘氣，但是一般人都會認為是做惡夢了，被夢魘住了，但真正的原因其實就是因為下頜部位的肌肉過於鬆弛，有的人可能還會有脂肪堆積，睡眠仰臥時壓迫氣管，由此引起了呼吸暫停。
要知道，人們一般在缺氧2到3分鐘之後就會昏迷，5分鐘以上的缺氧狀態就會給腦部造成不可逆轉的傷害。而在睡夢中的缺氧狀況更為可怕，人處在半無意識狀態下，對氧氣缺乏的狀態很有可能不能被察覺，如果呼吸暫停的時間過長，就等於大腦和心臟處於嚴重缺氧狀態下，很容易導致昏迷，而一個人如果在睡夢中昏迷的話是基本上不可能被發現的，如果這個缺氧時間繼續延長的話，那性命可就危險啦！很多人在睡夢中去世，就是死在了心臟和大腦的嚴重缺氧上，雖說沒有痛苦，但也是很恐怖的吧。
一般來說，每晚7到8小時的睡眠中，如果呼吸暫停次數超過了30次，而且每次暫停10秒以上就要趕緊去醫院治療了，否則就會有在睡眠中猝死的風險，而且這樣的呼吸暫停會使人變得越來越胖，而肥胖反過來又會加重“雙下巴”，加重呼吸暫停。這樣的惡性循環會越來越真切地威脅到生命。
所以，有“雙下巴”的朋友們在睡覺前一定不要飲酒，因為酒精會導致肌肉鬆弛的加重，進一步阻塞氣道，再有就是不要仰臥，側臥會有效緩解下頜脂肪袋對於氣管的壓迫，如果覺得無法在入睡後保持側臥姿勢的話，可以在睡衣後邊縫個網球，從而使仰臥時不舒服，這樣可以很有效地提醒自己儘量保持側臥位。