反流性食管炎是由於胃酸反流食管腔內引起的，一般會出現有燒心，打嗝，吐食，背痛等症狀，它的發病人群可在任何年齡段發生，而且隨著年齡的增長發病率也隨著升高。反流性食管炎很容易反復發作，嚴重影響著患者的健康。那麼，怎麼治療反流性食管炎效果好?
每天可以咀嚼口香糖通過吞咽動作可以有效改善食管清除食物的功能，可以治療反流性食管炎疾病。
多餐少食。不可短時間進食過多的食物，因為這樣容易增加胃的壓力，從而發生食管反流。健康的飲食習慣應該是每頓飯只有7成飽左右就好，吃的太飽太撐，不僅容易引發食管炎，還會傷胃。
儘量避免吃辛辣刺激性食物會容易促進反流和胃酸過量分泌而導致反流性食管炎的發生。少吃容易出現燒心的食物。燒心是反流性食管炎的症狀之一，多食此類食物會加重病情。
可以在醫生的指導下服用可以減少胃酸及增強粘膜抵抗能力，減輕反流性食管炎的症狀。
晚飯不宜吃得過飽，少吃零食和難消化的食物，以免引起反胃和傷胃。還有習慣睡午覺的人，最好不要平躺著睡，因為這樣容易使胃裡的食物反流到食管腔內，引發反流性食管炎。