反流性食管炎是常見的消化疾病，主要是由胃裡的食物進入食管而起起的炎症，表現為胸骨後燒灼感、反流和胸痛，嚴重的會導致食管糜爛或是食管潰爛，使患者十分痛苦。那麼，適宜反流性食管炎的運動有哪些呢?
專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的，但是在運動的過程中必須要謹慎，需選擇舒緩性的運動，比如廣場舞、體操、散步、打太極拳等。避免做劇烈運動，以免對身體造成其它傷害。反流性食管炎嚴重影響了患者的正常生活，因此我們要瞭解其病因，做好預防工作。
1.食管胃連接處解剖和生理抗反流屏障的破壞，尤其是食管下端括約肌的異常。
2.食管酸廓清功能的障礙。
3.食管粘膜抗反流屏障功能損害。
4.胃十二指腸功能失常，包括胃排空異常和胃十二指腸反流。
5.裂孔疝：裂孔疝的病人中半數以上發生反流性食管炎。
6.外科手術後：擾亂食管裂孔正常解剖關係及影響食管胃接合部功能的手術均可在手術後發生反流性食管炎，如迷走神經切斷術，食管下段肌層切開術，胃大部切除術等，術後長期插胃管，可使賁門不能完全關閉而引起食管炎，但病因解除後可以恢復。
7.妊娠嘔吐：因妊娠增加了腹內壓力而發生的裂孔疝可以引起反流性食管炎，但分娩後可以恢復，無須任何治療，嘔吐及長期呃逆亦可使賁門口經常開放而發生反流性食管炎，去除病因後可以恢復正常。