膽囊息肉指的是，膽囊壁內向膽囊腔內出現了像息肉一樣隆起的病變。膽囊息肉不是單一的病變，醫學上將其分為涼性的和惡性的息肉，不管是良性的還是惡性的，都有醫學標準來衡量。膽囊息肉患者的飲食日常的護理同樣不可小視的。劇膽囊息肉能劇烈運動嗎？劇烈運動會加劇膽囊息肉的成長?
飲食禁忌：
一、膽囊息肉患者飲食忌辛辣刺激的調味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉及花椒面等。
二、膽囊息肉患者飲食應禁忌煙酒、油菜和咖啡。由於這些刺激性物品均可使胃酸過多，膽囊收縮造成膽道口括約肌痙攣，膽汁排出困難而誘發膽絞痛，因此不宜食用。
三、膽囊息肉患者不宜食用膽固醇高的食物，如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。
四、膽囊息肉患者不適合高脂肪食物。因為高脂肪食物能引起膽囊收縮使可能伴發的膽囊結石嵌頓，如肥肉、豬油、油煎、油炸食品，以及油多的蛋糕、糕點等。
五、膽囊息肉患者不要暴飲暴食，它可促進膽汁分泌，膽囊強烈收縮引起發炎絞痛等。
生活方面應該注意： 多飲水，多活動，適當的參加一些體育鍛煉，增強體質，避免過度勞累及經常熬夜，保持一種平和的心態，避免煩躁易怒。
劇烈運動會加劇膽囊息肉的成長?膽囊息肉一般沒有問題，因為沒有移動可能，但是膽囊結石，不建議劇烈的運動，如果結石稍大，結石活動容易引起梗阻，不排除急診手術的可能。治療方面需要瞭解結石的具體大小，膽囊功能等情況。