膽管結石是我們日常生活中常有發生的一種疾病，而這種疾病的形成原因其實是很複雜的，各方面的都有，而且疾病一旦形成，危害也是不容忽視的。而我們也都知道一個好的生活習慣對我們所有人來說都是有必要的，不僅對疾病有緩解的作用，還能夠預防疾病的發生，那麼對於膽管結石這種疾病我們應該從生活習慣上怎麼預防呢？
肝膽都是人體重要的消化器官，其分泌和濃縮後的膽汁是消化液的重要組成部分。人體攝入的脂肪靠膽汁乳化、分解後才能被消化和利用。患膽管結石後，受損的肝 功能、梗阻的膽道均可影響患者體內膽汁的分泌、排泄和濃縮，使膽汁的成分和數量出現異常，若此時仍不控制高脂肪食物的攝入，必然會加快膽管內結石的形成或增大。
所以，膽管結石患者的飲食應遵循高糖、高蛋白、高纖維素、低脂肪的原則，多吃魚類、雞蛋、瘦肉及新鮮蔬菜和水果等，限制澱粉類主食（大米、面等）的攝入，忌吃含高脂肪食物，如肥肉、豬油、油煎油炸食品。少吃含鈣高的食物等。
患膽管結石的人應戒煙限酒，避免暴飲暴食或食用刺激性的食物，因為飲食不當往往是導致患者發病的直接原因。此外，保持良好的精神狀態，避免各種不良的心理刺激，培養良好的生活習慣，也是防治該病的有效措施。
此外，膽管結石患者要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗乾淨，然後用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
以上的這些內容給就是關於膽管結石的一些在生活習慣上預防的注意事項，希望這些能夠給大家帶來一定的幫助作用，當然也希望這些內容大家能夠記到心裡，實踐到日常生活中去，這樣也才能夠更有保障。最後祝願所有的朋友都能夠遠離疾病的困擾。