67歲的顧女士為了送孫子上學，早上起床太匆忙，引發中風。醫生提醒：年老體弱，特別是高血壓、心臟病患者，在夜間起床或早上醒來時，不可立馬爬起，應該在床上滯留片刻，慢慢側身起床。
起床過急容易暈倒
顧女士的兒子沈先生說，母親跟著他住在一起，平時都是母親送孩子上學。那天早上，母親像往常一樣，聽見鬧鐘響了，便起床梳洗，沒想到過了大概10分鐘，他聽見“嘭”一聲，跑過去一看，只見母親倒在衛生間裡，怎麼都叫不醒。他趕緊叫上老婆一起將母親送去了醫院。
經過救治，顧女士終於醒了過來，但左側肢體失去了知覺。沈先生在跟母親的交流中得知，原來母親早上起得有點過急了。而醫生也告訴他們，顧女士之所以中風，除了她本身患有高血壓外，跟起床快引起腦供血不足有關係。
起床要三個慢
老年人起床一定要做到三個慢字。第一慢，醒來時先躺著，不要急著起身，休息一會兒，可以伸伸懶腰，使血液慢慢流動。第二慢，坐起來時，不要立即挪到床邊，可以靠在床頭休息一會兒。這樣能夠降低心臟和血管的負擔。第三慢，下床時，不要立即站起來，可以先在床邊坐一會兒，這樣做可以改善腦供血狀況，以防引起腦供血不足。