有的人總是上廁所時吸煙，這是非常不衛生的生活習慣。
因為廁所內一般通風差，空氣中含氨量高，吸煙時煙氣中包含有氨在內的大量有害氣體被吸入到人體內。氨對人體的刺激性非常大，上呼吸道受到嚴重刺激，其防禦能力就會大大降低，很容易患上呼吸道疾病。
再則，廁所內空氣混濁，氧含量少，煙草燃燒不完全，一氧化碳亦大量增加，對中樞神經系統有損害，使心腦血管疾病的發病率也增加，易使冠心病人誘發心絞痛，氣管炎患者急性發作等。
香煙中含有許多的有害成分,其中最有害的物質就是裡面的顆粒物質,這些顆粒中含有大量的有害物質如尼古丁等,而這些物質不會隨著呼吸吐出反而會留在吸煙者的肺部，從而引發呼吸道的疾病。煙中的顆粒物正好處於人體無法排除和阻擋的範圍，因此對人體的危害會非常嚴重，而且其有害物質還會引發肺泡細胞的癌變，引發呼吸道的疾病。香煙就這樣一點點侵蝕你的身體，偷走你的生命。