霧霾天口罩原來該這麼戴

霧霾來襲,天空灰濛濛的,為抵禦這樣的天氣,平時無人問津的口罩如今成為“搶手貨”。普通、滅菌、棉布、活性炭,再加上網上熱銷的N95、N99型口罩……霧霾天氣中,到底應該選擇什麼樣的口罩呢?市場中口罩品質良莠不齊,購買時要注意口罩的材質和功能。

1、醫用口罩

這類口罩一般在藥店銷售,分為兩種:無紡布一次性醫用口罩,大概售價為6元/包,還有一種就是紗布口罩,一般3元/只左右。對氣候變化較為敏感的市民,可以選擇佩戴一次性醫用外科口罩或者12層以上紗布口罩。需要注意的是,醫用護理口罩外包裝上標注的滅菌級和普通級指的是口罩本身的潔淨程度,與過濾效果無關,市民在選擇時可以認准“藥監械准字”。

2、活性炭口罩

活性炭口罩是靠口罩內的活性炭進行過濾的,用幾次活性炭就沒用了,所以得時不時換個新的。藥店、便利店、網店都有這樣的口罩賣,根據口罩內活性炭品質的不同售價在20—60元/包不等,一包50個。也可以單個出售的,但是一般由於更換快,所以現在多數人都是一買就是一整包。

3、N95口罩

N95口罩是專業的防塵口罩。普通藥店一般不會銷售N95、N90口罩,醫院也是不會對外出售的,更不會出售給普通病人。市民需要到醫藥公司才可能買到,價格百元以上。由於是專業性口罩,對PM2.5的防護效果,N95口罩效果可能是最好的,普通市民佩戴N95這種專業防護型口罩需要經過培訓。沒有經過培訓的話,佩戴N95反而容易造成呼吸困難。對一些患有呼吸系統疾病和心血管疾病的人來說,佩戴可能會引發其他的負面影響。

正確戴口罩的5個步驟

1、平展口罩。

2、雙手平拉推向面部,捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。

3、左手按住口罩,右手將護繩繞在耳根部。

4、右手按住口罩,左手將護繩繞向耳根部。

5、雙手上下拉口邊沿,使其蓋至眼下和下巴。

戴口罩的注意事項:

1、配戴前先洗手。

2、摘戴口罩前,要保持雙手潔淨,儘量不要觸碰口罩內側,以免手上的細菌污染口罩。

3、口罩每隔4小時更換1次。

4、佩戴面紗口罩要及時清洗,並且高溫消毒後晾曬,最好在陽光下曬乾。