三叉神經痛可能會引起很嚴重的身體折磨，為了抵制疾病帶來的風險和麻煩發生，大家需要正確把握三叉神經痛自我治療方法，因為三叉神經痛自我治療方法是一定要引起關注的，下面我給患者朋友們介紹一下三叉神經痛的自我治療都有哪些吧。
一、三叉神經痛患者應該注意在飲食上要口味清淡。質地細軟，易嚼易咽的食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品以及熱性食物等，飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。
二、需要注意保持自己的情緒的穩定。起居規律，室內環境應寧靜，整潔，空氣新鮮，保證充足睡眠，適當參加體育運動，增強抗病能力，留意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉。
三、根據下述方法進行梳頭對疼痛有所緩解。操作方法是：用木梳一把，於清晨起床後，午休後、晚上睡前梳頭，從前額經頭頂到枕部，初時每分鐘梳20-30次，以後逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當，以不刮破頭皮為度，每次梳5-10分鐘。多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，以免誘發板機點而引起三叉神經痛。