面對恨不得揍一拳的上司

人在社會上，總是要遵守各種規範，其中有一點就是“服從上司的差遣”，有一個英明偉大的上司當然是最好的，如果碰到一個搞不清楚狀況就胡亂指揮，有了錯誤就怪下屬的上司，那真是恨不得將受的委屈全部摔到他的臉上，但是他畢竟是上司，遇到這種情況怎麼辦？怎樣控制自己的情緒？
從心理學的角度來看，憤怒是一種富於衝動的情緒，是由於遇到與願望相違背的事，或願望不能達到、並一再受到阻礙而逐漸積累起來的緊張爆發的情緒。
喜怒哀樂，人之常情，如果動輒發怒，不分物件、場合，並且程度劇烈，則不是一種成熟、健康的心態，這首先應引起自己的警覺與反省，在日常生活中加強修養、有意識地矯正自己的不良性格。
其次是學會忍耐。“小不忍則亂大謀”，只要不是原則問題，忍者為高，克怒可以制勝。
第三是善於宣洩不良情緒，負性情緒的積蓄可以致病，可通過向好友傾訴、文娛體育活動等方式去排遣；國外則有到“出氣俱樂部”去摔塑膠碗碟、拳擊“模擬老闆”之法。
和上司相處，請遵循以下守則：遇事主動和上司溝通，為上司增光添彩，對上司絕對尊重，工作上犯了錯誤，向上司誠懇認錯，為上司分擔憂患。