有人說“臉是靈魂的鏡子”通過一個人的容貌，我們可以大致判斷出他是一個什麼樣的人，“相由心生”如是說也。經過心理學研究，性格對容貌的影響是有科學依據的。當你在微笑時，你的身體會發生一種變化，當你發怒時，你的身體又會發生另外一種變化。
性格好的人，面容溫和常帶笑。笑能使人的面部和眼部血液迴圈加速，兩眼明亮有神，面頰紅潤光滑。笑是人體心情舒暢、愉悅歡快的標誌之一。笑能使人的心理和生理趨向最佳狀態。因為笑能使人消除緊張情緒，增加食欲，使人體處在最佳的生理水準，促進健康長壽，延緩衰老。有人說愛笑的人大多心胸寬、為人謙、性格好。實踐也證明，性格穩健的人大多少生病，面部表情也柔和，常比實際年齡年輕得多。真可謂：心寬愉悅身自健，潤澤光滑好容顏。
相反，愛發脾氣愛吵架、性格不好的人，由於經常生氣、發火、多怒，大多面色暗淡，表情陰沉，顏面灰暗無光澤。因為心情不好，總愛生氣，會使面部皮膚緊縮，習慣成自然，面部易緊縮的地方就容易出皺紋，讓人看來未老先衰。
生氣又易致怒，怒是一種強烈的精神刺激後而爆發出的情感。人在暴怒時，臉紅脖子粗，血管擴張使頭頸部充血，中樞神經對血管的調節機能失調，面部由充血變成瘀血，面色由紅變青紫，有時面部還出現瘀斑。頭面部失去血液中營養的供應，出現缺氧；怒又使頭頸部血管劇烈收縮，使顏面蒼白成缺血狀。面容在連續不斷的 “怒火刺激”下皮膚色澤變暗，由於面部缺少營養的供應，皮膚會失去彈性而加速鬆弛，出現皺紋，使細胞角化加快而衰老。更主要的是內分泌功能失調，使全身的生理狀態及新陳代謝發生異常，疾病隨之而來。如若久病不愈，精神就會萎靡不振，面色萎黃而皺巴。性格不穩定的人，面容大多比實際年齡要老得多。
另外，很有趣的心理學研究發現：妻子的容顏，與丈夫的性格和他對妻子的態度緊密相關。心胸寬廣，不輕易發怒的丈夫，妻子的皮膚會光滑細膩，常常容光煥發。內向、寡言少語又心胸狹窄的丈夫，妻子大多是鬱鬱寡歡，皮膚粗糙，還容易長暗瘡。
粗暴、脾氣壞、不會體貼人、極容易吃醋、動不動就責駡妻子的丈夫，他們的妻子皮膚容易長黃褐斑，而且衰老較快，頭髮早白。而一些喜歡尋花問柳、常常藉故不回家，但有時在家又會逗妻子高興、在應酬場合表現得與妻子十分恩愛的丈夫，他們的妻子皮膚和肌肉容易鬆弛，眼睛周圍容易出現細碎皺紋，身體也不太好，多消瘦且衰老得快。
當然，生活在紛繁複雜的世界中，要想不生氣不動怒是不可能的，重要的是在欲發怒時要理智些，首先要想想別人，然後再想想自己，通情達理而“息怒”。我們經常說“和顏悅色”，溫和的人，開心的人，看上去都那麼明亮。有時候，對自己微笑，生活也會對你微笑；對他們微笑，別人也會回饋給你微笑。