“甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜……”、“在很久很久以前……”當這些曾經熟悉的旋律、故事出現在耳畔或身邊時，你的心底深處是否總會有那麼一絲觸動？這是因為懷舊。
懷舊的感覺，正像有人描述的，無論我們曾經擁有還是失去、傷痛或者歡愉，那都是最真實的、最值得回味的……
最近，美國社會學家、暢銷書作家亞當·高普尼克發表在《紐約客》雜誌上的一篇文章，為我們揭開了懷舊的另一個“秘密”——懷舊是具有週期性的。調查發現，無論從流行文化的“復古風”還是大眾社會生活習慣來看，人們懷舊的主要場景，通常以20年為一個小週期，40年左右則達到頂峰，成為一個大週期。也就是說，人們普遍喜歡回憶20年前或40年前的事物，比如90年代的經典流行歌曲、70年代的黑白老電影；還有曾經流行的服飾搭配，過去把玩過的物品，或者少年時代的朋友、老師等。他們將這一規律稱為懷舊的“四十年黃金定律”，這也解釋了為什麼人們到了40歲以後，會普遍出現懷舊情結。
懷舊的根源，可能是歸結於我們心底裡那份對故鄉的依戀之情，逐漸發散到過去的各種事物、各種回憶；也可能是因為在生活中缺乏情感支持和歸屬感。因此，適當的懷舊，有助於消除人們的孤獨感，讓內心變得更加平和、善良，甚至促進人際之間的溝通和互動。
需要提醒的是，生活需要一點懷舊，但不能太多，更不能沉溺其中。畢竟，“今天”才是手中最真實的一切。對於任何人來說，懷舊都應該成為一種享受，而不是傷感。