等一等再買。看上一件東西，最好先等一段時間，如果依然想買再“出手”。這種“一小時原則”或“三十天原則”，效果非常明顯。
別在焦慮時購物。不開心的時候，瘋狂購物是很好的緩解方法。可是，衝動過後，只會更加後悔、自責。
改變購物方式和地點。如果你的錢主要花在網路購物上，那麼下次就去商店買東西。——遠離讓你掏錢最多的地方和購物手段，錢包自然鼓起來。
選對逛街夥伴。如果你和“購物狂”一起逛街，很容易被傳染。購物時，不妨找一些勤儉節約、會過日子的朋友，互相監督。
給自己豐厚的“獎勵”。不要對自己太摳門，可以規定，兩個月買件新衣服、兩周吃頓大餐等，有了這樣的心理安慰，你也不會那麼著急想花錢了。
只買能退貨的商品。如果花錢時真的管不住自己，不得已的方法就是，只買那些可以無條件退貨的商品，好給自己一顆“後悔藥”。
不要去大減價的地方。“大減價”的宣傳很容易造成衝動消費，而且這些東西不一定是你真正需要的。看到“大拍賣”、“跳樓價”的標誌，最好果斷走開。
列出購物清單。這個方法雖然“老土”，但確實有效。有了一張明確的購物清單，就能隨時提醒自己，到底什麼該買、什麼不該買。
出門別帶太多錢。“巧婦難為無米之炊”，身上沒錢時，自然會看好自己的錢包。因此，出門不要帶太多現金；同樣的道理，最好也別給自己設太高的信用卡額度。