對於強迫思維疾病的出現大家還是比較熟悉的吧，生活當中我們如果一旦發生了強迫思維疾病的話，是一定要及時的去治療，不然的話是會給患者造成了非常嚴重的傷害性，那麼強迫症反復發作怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧。
一、系統脫敏：先學會放鬆的方法，然後由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放鬆脫敏，就洗手癖而言，應一步步地減少洗手時間，增加髒物的刺激量，依次執行下去。
二、聽其自然：此法在於減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，該怎麼辦就怎麼辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾乾淨就髒著亂著。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，症狀是會慢慢消除的。
三、當頭喝棒：強迫思維能治好嗎?當你開始進行強迫性的思維時，對自己大聲喊停。當你在自我治療的過程中遇到困難時，請別忘了向你身邊的朋友或心理學家尋求幫助，這也是一種治療辦法之一。
四、心理暗示：比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門後，站在門前，心裡反復告誡自己：“我已經鎖好門了，現在轉身離開，沒事!”如此這樣反復念叨幾遍，並堅持這樣做下去，不用多久就會改正過去的毛病。
關於強迫症反復發作怎麼辦這個問題就先介紹到這裡了，平時的日常生活當中對於強迫思維疾病的出現一定要堅持治療，不可以半途而廢，不然的話將會給患者朋友們帶來了更加嚴重的傷害性，生活當中一定要及時治療強迫思維。