小金是一名朝九晚五的白領，前不久單位同事歡歡家的煤氣爆炸了。自從聽到這個消息之後，越來越多的不安全因素都向小金襲來，她總是覺得身邊有什麼危險事件要發生。每次經過廚房的煤氣瓶，總擔心自己會由於不清醒而碰到煤氣管導致漏氣，於是堅持每天不停的檢查煤氣管，即便檢查完了還是會很擔心。帶著對煤氣的擔心去插熱水器，又開始擔心熱水器的電源沒插緊，洗澡的時候會不會漏電而觸電身亡。帶著這一系列的焦慮，小金做什麼都覺得很混亂，包括上網也覺得鍵盤會突然漏電冒出火星子，洗衣機的渦輪會不會把手繳進去等等。這樣的日子每天都在重複上演，可以總結為：做完A事後不放心，然後帶著A事的焦慮去做B事，結果有對B事不放心，又帶著B事的擔心做C事，有對C事不放心。擔心總是無情無盡的纏著小金，但是又覺得做這些事情是很有必要的，萬一哪天危險真的發生了怎麼辦，小金感到非常的痛苦。終於經過他人的介紹小金找到了心理諮詢，被診斷為缺乏安全感的強迫症。
心理醫生說像小金這樣擔心煤氣爆炸，不停的反復檢查煤氣管而影響了正常生活秩序那麼就有問題了，吃不香、睡不著、心理疲憊不堪，整天惶惶恐恐如臨大敵一樣的排除危險因素，卻反而越發的擔心，這樣就可能是患了強迫症，需要接受治療了。強迫症是易反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的，小金體驗到衝動和觀念來自於自我，意識到強迫症狀是異常的，但是有無法擺脫。現實生活中危險前產生恐懼感是人之常情，而小金這種強迫症患者的恐懼，則是誇大了隱含的恐懼和製造了大量想像的恐懼，而且還把這種錯誤的認知帶到生活中各個細節中去，而衍生出更多的擔心和恐懼。
像小金這類患者就需要通過認知療法來改變這種“反復檢查危險源”的偏執想法，要重新確立正確的認知，要知道只有在特定的條件下才會發生煤氣洩漏引發爆炸、電源漏電觸電身亡、洗衣機波輪把手繳進去等。同時可以做一些自己曾經感興趣的事情來分散注意力，另外還可以輔助藥物治療來幫助小金緩解焦慮，最後走出強迫的怪圈。