現代生活的壓力隨處可見，強迫症患者的比率更是與日俱增，儘管強迫症是可以治療的，但是要想讓患者的心理恢復到以往的健康狀態，還是得從很多方面入手的，其中飲食療法也是不可或缺的一面，良好的飲食可以緩解患者的壓力，有助於患者的恢復，那麼，強迫症能吃什麼食物?我們一起來看看吧。
一、洋蔥頭：洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供給狀況，可消除過度緊張和心理疲憊。專家稱，天天吃半個洋蔥頭便能夠起到這種作用。
二、香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和進步信心，能夠作為強迫症的飲食選擇之一。同時，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源，這些元素可以説明大腦製造血清素，減少產生憂慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利於強迫症患者的大腦神經趨於寧靜和愉快。
三、菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質，維生素C是一種降壓營養物質，據專家先容，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。所以，多吃菠菜有助強迫症患者趕走抑鬱情緒，抑制病情惡化。
四、卡哇根：卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強迫症患者身心放鬆。
通過上面的介紹，強迫症患者的飲食宜忌就呈現在大家面前了，合理的飲食不僅增加身體需要的能量，很多時候也是緩解壓力的好辦法，而且患者可以通過用心準備飲食，忘記生活和工作的煩惱，讓身心得到一刻的放鬆，同時也享受到了生活的美好，讓患者的心理得到疏導。