重症肌無力患者在生活中要起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸給合。還要注重注意預防感冒、適量運動等。
（1）避風寒、防感冒，重症肌無力患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關係密切，故調節飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，在有規律，有節度同時各種營養要調配恰當，不能偏食。
（2）注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重症肌無力病人運動過量會加重症狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。
（3）生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆製品及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要。同時應該注意食物的易消化性。忌食生、冷、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。服藥其間禁食綠豆。
（4）在治療上病人應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心裡負擔，避免精神剌激和過度腦力勞累。